„Wovon hängt meine Motivation beim Ãœben und Musizieren ab?“

„Wie kann ich mich beim Ãœben und Musizieren motivieren?“
„Wie kann ich meine Motivation und Freude beim Musizieren steuern?“

Freude ist Energie

Positiv motiviert arbeiten und üben wir, wenn wir unsere Arbeit mit Freude und Einsatz verrichten. Freude entsteht aus der bloßen Tätigkeit und/oder der unmittelbaren positiven Auswirkungen auf unser geistiges oder körperliches Befinden bzw. durch die Erwartungshaltung, diese zu erzielen.

Hoher Lerneffekt

Der Lerneffekt beim Üben ist durch eine motivierte Grundeinstellung wesentlich höher. Verrichten wir unsere Übungsarbeit ziel- und freudlos, erreichen wir das Gegenteil.

Einflüsse auf unsere Motivation beim Üben und Musizieren

• Freude am bloßen Tun
• die Vorstellung, Ziele zu erreichen und ihre positiven Effekte zu erleben
• Zufriedenheit über die eigene Konsequenz
  Im Buch und in den Workshops gehe ich auf „Konsequent üben“ näher ein.
• der richtige Ãœbungsort – motivierendes Umfeld
• Freude über unser Durchhaltevermögen
  Siehe Näheres im Buch unter „Ausdauernd sein“
• Geduld mit uns selbst
  Siehe auch „Geduld haben“
• Frustrationstoleranz gegenüber Eigenfehlern
  Siehe „Leistungsschwankungen“
• geistige und körperliche Fitness – Stichwort „Biorhythmus“
• psychische Grundstimmung – Stichwort „Morgenmuffel“

Niemand kann jederzeit gleich hoch motiviert sein. Wir können jedoch unsere Übungsaufgaben unserer momentanen Motivation anpassen und dadurch positive Ergebnisse erzielen!